Изготавливается этот вид пищевой добавки из семян тыквы, именно поэтому она богата кислотами Омега. Вы можете использовать ее как душа пожелает: добавлять в коктейли или кефир, салаты, супы и каши. Преимущество тыквенной клетчатки в том, что ее можно употреблять даже тем, кто сидит на диете или людям, у которых аллергия на глютен, содержащийся во многих продуктах. Преимущества тыквенной клетчатки для организма: Выводит из организма все канцерогенные вещества и токсины Уменьшит чувство голода подавляет аппетит Насыщает Укрепляет сердечно-сосудистую систему Улучшит работу желудка и кишечника Очистит печень, почки Избавит от запоров Омолаживает кожу Уменьшит уровень вредного холестерина и сахара Помогает похудеть Как видите, тыквенная клетчатка является по-настоящему волшебным продуктом. Именно поэтому советуем включить ее в рацион не только желающим похудеть, но и тем, у кого нет проблем со здоровьем. Если вы собираетесь использовать клетчатку с целью похудения, помните – без правильного питания и регулярных физических упражнений результата не будет. Несмотря на то, что добавка действительно способствует сжиганию подкожного жира и помогает сбросить вес, это не означает, что она является панацеей. А вот при соблюдении нужного рациона у вас обязательно все получится и вы будете худеть гораздо быстрее. Тыквенная клетчатка: применение Использовать ее нужно точно так же, как и другие виды клетчатки. Прежде всего, нужно соблюдать определенную дозировку и не превышать ее. В сутки нужно принимать 15 грамм добавки, разделите это количество на три приеме. В 1 столовой ложке содержится 5 грамм клетчатки. Залейте ее небольшим количеством воды, чтобы размочить ее и оставьте на 10 минут, затем съешьте. Употреблять размоченную клетчатку нужно за полчаса до еды. Также вы можете залить ее йогуртом, кефиром или соком, добавить в сухом виде в блюдо. Длительность употребления тыквенной клетчатки составляет месяц, затем сделайте перерыв в 1-2 месяца и при желании повторите курс. Полезный совет: клетчатка гораздо лучше усваивается, если вы будете потреблять большое количество воды в течение дня. Благодаря жидкости она увеличивается в размерах и наполняет желудок, быстрее усваивается организмом.