Упоры для отжиманий от Dobetters - максимальная эффективность тренировок

Упорами для отжиманий называют спортивный снаряд в виде прочного каркаса с массивными ручками в качестве опоры для выполнения упражнений по отжиманию. Под брендом «Dobetters» выпускается платформы для домашнего использования, установки в спортивных залах, фитнес-центрах и так далее.

Изменения положения рук при отжиманиях не только влияет на степень нагрузки, но и позволяет задействовать разные группы мышц. Применение специальных опорных элементов марки «Дубетерс» позволяет прокачать:

• грудные мышцы;
• руки;
• верхнюю часть спины.

Представленная модель выполнена из упрочненного пластика и успешно выдерживает вес до 90 кг. За счет компактных размеров устройство не занимает много места при хранении. Есть возможность самостоятельно создавать программу тренировок, но предварительно следует проконсультироваться с доктором и личным тренером.

Достоинства модели:

• Возможность изменять амплитуду во время отжиманий, степень задействования разных мышечных групп тела.
• Можно использовать дома в удобное для себя время по индивидуальному графику.
• Установка позволяет корректировать векторы нагрузок.
• Пластик выдерживает значительное механическое давление без риска повреждения платформы.
• Небольшой вес позволяет легко транспортировать снаряд.
• Обеспечивается высокая степень безопасности при эксплуатации с соблюдением рекомендаций производителя.

Перед выполнением силовых упражнений на прокачку необходимо разогреть тело разминкой или другим способом. Для достижения лучшего эффекта заниматься можно по интенсивной программе несколько раз в неделю или ежедневно (в зависимости от составленного плана занятий).