Сумка Sand Bag 50 кг (песочный мешок, сэндбэг, болгарский мешок) – это простой, универсальный, эффективный спортивный снаряд, который идеально подходит для силовых, функциональных, аэробных, crossfit, street workout тренировок.

По функциональности, эффективности, универсальности – сумка SandBag стоит в одном ряду с такими силовыми снарядами как гиря, штанга, гантели…

Занимаясь с песочным мешком, вы не просто накачиваете мышцы – вы тренируете взрывную силу, мышечную выносливость и координацию, сердечнососудистую систему.

Именно поэтому этот снаряд очень любят бойцы MMA, бокса, таиландского бокса… всех боевых искусств.

Особенность   сумки  заключается в необходимости дополнительного контроля и стабилизации тела во время выполнения упражнений.

Это обусловлено тем, что песок внутри мешка постоянно перемещается.

Это заставляет тело атлета работать мощнее для сохранения контроля над мешком и удержания баланса.

Вес сумки не стоит сравнивать с аналогичным весом обычного железа, так как процесс выполнения упражнений более трудоемкий и энергозатратный,  что в последствие даёт положительные результаты.

Особое расположение ручек на сэндбэге, отсутствие постоянной формы (жесткости) песочного мешка, возможность регулировки веса – позволяют выполнять  огромное количество различных упражнений, прорабатывать все группы мышц, применять различные типы нагрузки.

Кроме обычных жимов и тяг, SandBag можно использовать как дополнительный утяжелитель при спринтах и кроссах; его можно подбрасывать и выталкивать, тренируя взрывную силу, увеличивать выносливость, развивать сердечно-сосудистую систему, силу и мобильность.

Песочный мешок очень удобен в использовании и транспортировке.

Он занимает минимальное количество места дома, его вес легко регулировать, его везде можно брать с собой.

Внимание! Сумки продаются без песка. Чистый вес сумки около 1 кг.